Uzman Fizyoterapist/ Manuel Terapist Okan Keleş - Manuelterapi.net 0533 554 3890

[email protected]

5 September 2013
 September 5, 2013

218458Günümüzde günlük yaşam stresi insan sağlığını fiziksel ve psikolojik olarak etkileyen en önemli hususların başında gelir. Stres kasların gerilmesine ve sertleşmesine yol açar. Bu duruma bir de gün içinde hareketsiz kalma, egzersiz yapmama, beslenme alışkanlıkları ve uyku düzeninin bozukluğu gibi etkenler eklendiği zaman omurgada ciddi problemler oluşabilmektedir. Bu yüzden yukarıda saydığımız etkenlerden bir ya da birkaçına sahip olanların erken dönemde manuel tedavisi gerekmektedir. Semptomların tedavisinden sonra kişilere fizyoterapist tarafından kendilerine özel egzersiz programları uygulanır. Bu programların içinde esneklik,kuvvetlendirme,gevşeme,düzgün nefes alma ve postüral (duruş) egzersizler gibi egzersiz çeşitlerinden kişiye uygun olanlar fizyoterapist tarafından belirlenip kişiyle bire bir uygulanır.

Comments are closed.